Cum influențează somnul purtarea șosetelor asupra calității odihnei
Purtarea șosetelor la culcare poate facilita adormirea și îmbunătăți calitatea somnului prin încălzirea picioarelor și dilatarea vaselor de sânge, ceea ce reduce temperatura internă, spun experți citați de Libertatea. Avantajele sunt utile în special pentru persoanele cu picioare reci sau femeile în perimenopauză, dar există riscuri pentru cei cu probleme circulatorii, diabet sau dacă se folosesc șosete strâmte ori din materiale sintetice.
Surse:
Libertatea