Cenușă Sănătate publicată actualizată acum 4 zile

Băile calde, alternativă accesibilă la saună; studii arată posibile beneficii pentru circulaţie şi tensiune

Articolul prezintă concluzii din cercetări care sugerează că băile calde pot îmbunătăţi circulaţia sangvină, pot influenţa tensiunea arterială şi pot produce reacţii fiziologice similare unor exerciţii aerobice. Studii din Marea Britanie şi din Statele Unite, precum cel în care un participant din Stockport a făcut trei băi săptămânal la 40°C timp de opt săptămâni, arată îmbunătăţiri ale mobilităţii şi tensiunii arteriale, dar cercetătorii recomandă consult medical înainte de terapii cu apă foarte caldă.

Pe scurt

  • Cercetări de la Manchester Metropolitan University, susţinute de British Heart Foundation, investighează dacă băile calde pot ameliora simptomele bolii arteriale periferice.
  • Un participant din Stockport a urmat un program de opt săptămâni cu trei băi pe săptămână la 40°C şi a raportat îmbunătăţirea tensiunii arteriale şi a mobilităţii.
  • Studii de la Universitatea din Oregon sugerează că băile calde pot avea efecte comparabile, în anumite privinţe, cu cele ale exerciţiilor aerobice şi pot reduce glicemia.
  • Cercetătorii avertizează că băile nu înlocuiesc exerciţiul fizic şi recomandă consult medical înainte de introducerea băilor foarte calde, în special la persoanele cu tensiune arterială scăzută.
  • Articolul reaminteşte tradiţia terapeutică a băilor din Antichitate şi continuarea interesului medical pentru hidroterapie
Etichete: baie caldă boala arterială periferică Manchester Metropolitan University circulație British Heart Foundation Universitatea din Oregon Ken Heywood William Carey Roger Rolls

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă