În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Cafeaua fără cofeină poate îmbunătăți memoria, sugerează un studiu mic

Un experiment preliminar condus de cercetători de la University College Cork arată că participanții care au consumat cafea fără cofeină au înregistrat îmbunătățiri la două teste de memorie, în timp ce cei care au băut cafea cu cofeină nu. Studiul, publicat în Nature Communications, leagă efectele cognitive de modificări ale microbiomului intestinal și de compuși din cafea, precum polifenolii.

Pe scurt

  • Experimentul a inclus 31 de băutori de cafea care au întrerupt consumul două săptămâni, apoi au reintrodus patru porții de cafea instant pe zi timp de trei săptămâni.
  • Doar participanții care au primit cafea fără cofeină au avut îmbunătățiri semnificative la două teste de memorie (memorarea cuvintelor și a locațiilor).
  • Reintroducerea cafelei a schimbat profilul microbiomului la toți participanții, indiferent de prezența cofeinei.
  • Autorii sugerează că polifenolii din cafea ar putea hrăni microbii intestinali care, prin axa intestin-creier, influențează funcția cognitivă.
  • Cofeina pare asociată cu reducerea anxietății și îmbunătățirea atenției, dar efectul observat asupra memoriei în acest studiu nu a fost atribuit cofeinei.
Etichete: cafea fără cofeină memorie microbiom intestinal John Cryan polifenoli University College Cork Nature Communications

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă