Cât de des ar trebui să te speli pe cap, explică dermatologii

Dermatologii spun că nu există o regulă universală pentru frecvenţa spălării părului; recomandarea depinde de tipul de păr, nivelul de sebum, stilul de viaţă şi sănătatea scalpului. Păr gras: spălări frecvente (uneori zilnic sau la două zile); păr normal: două–trei ori pe săptămână; păr uscat: o dată pe săptămână sau mai rar. Alegerea şamponului şi rutina (clătire, balsam, periere) trebuie adaptate pentru a evita uscarea sau iritarea scalpului.

Pe scurt

• Nu există o regulă unică: frecvenţa spălării variază în funcţie de tipul de păr şi de scalp.
• Păr gras: spălări frecvente, uneori zilnic sau la două zile, cu şampon blând.
• Păr normal: două–trei spălări pe săptămână sunt, în general, suficiente.
• Păr uscat: spălarea o dată pe săptămână sau mai rar şi folosirea produselor hidratante.
• Stilul de viaţă (sport, praf, transpiraţie) poate obliga la spălări mai dese indiferent de tipul părului.