Ceasurile smart furnizează multe date de sănătate, dar nu toate sunt relevante

Dispozitivele purtabile oferă zeci de indicatori de sănătate, dar specialiştii avertizează că nu toate măsurătorile sunt utile clinic şi pot crea anxietate. Michael Joyner propune trei criterii pentru a evalua utilitatea unui indicator: să fie măsurabil, relevant şi să permită acţiuni concrete. Datele de tendinţă sunt cele mai valoroase, iar recomandările clasice pentru sănătatea inimii rămân prioritare.

Pe scurt

• În 2024, 24,96% dintre românii între 16 și 74 de ani folosisere în ultimele trei luni un ceas inteligent sau o brățară conectată
• Michael Joyner recomandă trei criterii pentru utilitatea datelor: măsurabilitate, relevanță și posibilitatea unor acțiuni concrete
• Variabilitatea ritmului cardiac (HRV) măsoară variațiile în milisecunde dintre bătăile inimii și depinde de vârstă, efort, somn și medicame…
• Nu există un prag universal pentru HRV și nicio intervenție standardizată care să „corecteze” un HRV scăzut
• Evaluările clasice pentru sănătatea inimii — tensiune arterială, colesterol și anamneză — rămân criteriile principale