În flăcări Știință publicată actualizată acum 1 h

Contactul cu natura este asociat cu obiceiuri alimentare mai sănătoase, arată un studiu britanic

Un studiu condus de Universitatea Anglia Ruskin, publicat în revista Body Image, găsește o asociere între timpul petrecut în natură și alimentaţia intuitivă la 500 de adulţi din Marea Britanie. Autorii sugerează că aprecierea corpului şi compasiunea de sine ar putea media această legătură, dar avertizează că datele sunt auto-raportate şi nu dovedesc cauzalitate.

Pe scurt

  • Studiul a inclus 500 de adulţi britanici care au completat chestionare despre timpul petrecut în natură, imaginea corporală şi obiceiurile alimentare.
  • Cercetătorii au identificat două mecanisme posibile: aprecierea propriului corp şi compasiunea faţă de sine, care pot susţine alimentaţia intuitivă.
  • Rezultatele arată o asociere, nu o relaţie de cauză; autorii cer cercetări suplimentare în alte ţări.
  • Cercetarea a fost coordonată de Universitatea Anglia Ruskin şi publicată în revista Body Image.
  • Autorii notează că expunerea la natură reduce anxietatea şi depresia, iar beneficiile pot include şi o relaţie mai pozitivă cu mâncarea
Etichete: natura alimentație intuitivă Universitatea Anglia Ruskin compasiune de sine studiu științific

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă