Cum poate răspunde părintele când un adolescent spune "Mi-e greu"

Psihoterapeutul Cecilia Ardusătan explică ce pot observa părinții, barierele care îi împiedică pe adolescenți să ceară ajutor și cum răspunsul inițial al adultului influențează continuarea dialogului. Articolul recomandă ascultarea activă, validarea emoțiilor, întrebări despre siguranță în situații de risc și contactarea serviciilor medicale sau de urgență când apare un pericol imediat.

Pe scurt

• Adolescentul evaluează reacția părintelui înainte de a se destăinui; tăcerea sau oferirea parțială a informațiilor pot fi strategii de auto…
• Semne observabile: timp crescut în cameră, iritabilitate, oscilații ale performanței școlare, somn modificat, retragere socială.
• Părintele ar trebui să folosească ascultarea activă şi formulări care validează: "Îți mulțumesc că mi-ai spus. Vreau să înțeleg ce se întâm…
• Dacă adolescentul exprimă gânduri de autovătămare sau suicid, părintele întreabă direct despre intenții şi planuri și, la risc imediat, răm…
• Evaluarea de specialitate este indicată când schimbările persistă, cresc în intensitate sau afectează somnul, alimentația, şcoala ori relaț…