Dermatologii recomandă o rutină simplă de skincare pentru adolescenți: trei produse esențiale

Dermatologi citați explică că rutinele complicate promovate pe rețele sociale nu sunt necesare pentru majoritatea adolescenților și pot dăuna pielii. Recomandările cheie sunt: curățare delicată, hidratare fără parfum și protecție solară SPF 30+, evitarea stoarcerii coșurilor și consult medical pentru acneea persistentă. Somnul și alimentația echilibrată pot influența severitatea acneei.

Pe scurt

• Peste 80% dintre adolescenții între 13 și 18 ani se confruntă la un moment dat cu acnee.
• Pentru majoritatea tinerilor sunt suficiente trei produse: produs de curățare delicat, cremă hidratantă fără parfum și protecție solară SPF…
• Rutinele complexe și utilizarea frecventă a acizilor sau retinoizilor pot slăbi bariera cutanată și provoca dermatită periorală.
• Somnul insuficient, dietele bogate în zahăr și carbohidrați rafinați pot agrava erupțiile acneice.
• Acneea severă, dureroasă, chistică sau care lasă cicatrici necesită consult dermatologic și tratament prescris