În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 2 h

Ficatul gras: control prin mișcare, dietă mediteraneană și tratament medical

Ficatul gras începe prin rezistenţă la insulină, urmată de acumulare de grăsimi şi inflamaţie, care poate evolua spre fibroză. Boala este în mare parte reversibilă prin exerciţiu fizic, dietă (mediteraneană, ultima masă înainte de ora 19) şi tratament medical care include agenţi GLP‑1 şi SGLT2, reducind riscul cardiovascular. Diagnosticul se pune frecvent prin ecografie abdominală şi necesită îngrijire medicală integrată, nu suplimente luate haotic.

Pe scurt

  • Ficatul gras pornește de la rezistenţa la insulină, care provoacă inflamaţie hepatică şi activarea celulelor stelate ce pot duce la fibroză.
  • Boala este în mare parte reversibilă: mişcare regulată şi dieta mediteraneană reduc acumularea de grăsimi hepatice şi riscul cardiovascular.
  • Recomandări nutriţionale: porţii estimate prin palma mâinii, cantităţi mari de legume (200–300 g la 150 g carne) şi ultima masă nu mai târziu de ora 19.
  • Antioxidanţi (vitamina E) şi acizi graşi Omega pot oferi protecţie, dar tratamentul trebuie prescris de medic, nu suplimente luate haotic.
  • Medicamentele GLP‑1 şi inhibitorii SGLT2 pot scădea glicemia, reduc inflamaţia şi au efecte benefice cardiovasculare; tratamentul este parte din managementul sindromului metabolic.
Etichete: ficat gras sindrom metabolic dieta mediteraneană GLP‑1 SGLT2 Laura Iliescu vitamina E Laura Ene Institutul Clinic Fundeni

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă