În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 50 min

Forța de prindere, indicator al sănătății cardiovasculare și al speranței de viață

Forța de prindere măsurată cu dinamometru este un biomarker simplu și ieftin care reflectă masa musculară totală și starea biologică de îmbătrânire. Studii citate arată că forța de prindere se corelează cu riscul cardiovascular, profil metabolic favorabil și poate prezice riscul de deces, iar pierderea masei musculare (sarcopenie) crește inflamația și riscul vascular.

Pe scurt

  • Forța de prindere se măsoară obiectiv cu dinamometru și e un biomarker al sănătății musculare generale.
  • Cercetările indică că forța de prindere poate prezice riscul de deces și boli cardiovasculare, uneori mai bine decât tensiunea arterială sistolică.
  • Persoanele cu forță de prindere mai mare au tensiune și frecvență cardiacă de repaus mai bune și un profil metabolic favorabil (glicemie, trigliceride, HDL).
  • Mușchii scheletici acționează ca organ endocrin: preiau până la 90% din glucoza postprandial și eliberează miokine care reduc inflamația și îmbunătățesc sensibilitatea la insulină.
  • Sarcopenia și sedentarismul se asociază cu markeri de fragilitate, inflamație și risc vascular crescut.
Etichete: forță de prindere sarcopenie miokine biomarker mușculatură scheletică

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă