În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Rezistența la insulină poate apărea și la persoanele subponderale; ce se întâmplă în mușchi, ficat și țesutul gras

Rezistența la insulină afectează mușchiul, ficatul și țesutul adipos, nu doar persoanele supraponderale. În mușchi, lipsa activității cronice reduce captarea glucozei; în ficat, rezistența împiedică oprirea producerii de glucoză; în țesutul gras creșterea trigliceridelor și transferul de grăsimi favorizează ficatul gras. Măsurile preventive recomandate sunt mișcarea după mese și, pentru cei supraponderali, scăderea în greutate de 5–10%

Pe scurt

  • Mușchii preiau circa 70% din glucoza din sânge, dar sedentarismul duce la rezistență musculară la insulină și reducerea captării glucozei.
  • Ficatul rezistent la insulină nu răspunde semnalului de oprire a producerii de glucoză, ceea ce se reflectă în glicemie crescută dimineața și ficat gras la ecografie.
  • Țesutul adipos care deconstruiește grăsimile crește trigliceridele sanguine; acestea sunt preluate de ficat, contribuind la ficatul gras și la producția de glucoză.
  • Măsuri simple: mișcare după masă (plimbare, urcat scări, exerciții ușoare) și, la persoanele cu exces ponderal, reducerea cu 5–10% a greutății corporale reduc inflamația și pot inversa rezistența la…
  • Netratată, rezistența la insulină poate evolua spre sindrom cardiometabolic: ficat gras, diabet, hipertensiune, insuficiență renală sau cardiacă
Etichete: rezistență la insulină mișcare ficat gras Roxana Voica glicemie

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă