Singurătatea și izolarea socială pot scurta cu aproximativ şase ani viaţa fără boli

Un studiu publicat în Nature Communications, pe peste 270.000 de adulți, arată că singurătatea și izolarea socială sunt asociate cu o pierdere medie de circa şase ani de viață fără boli, cu un impact mai puternic asupra sănătății mintale. Efectele diferă între femei și bărbați: la femei asocierea este mai pronunțată pentru sănătatea mintală, iar la bărbați izolarea socială corelează mai mult cu pierderea anilor fără tulburări psihice. Menținerea unui stil de viață sănătos poate atenua efectele izolării sociale, dar pare mai puțin eficientă în contracararea singurătății.

Pe scurt

• Studiul analizat include date de la peste 270.000 de adulți cu vârste între 40 și 69 de ani și a fost publicat în Nature Communications.
• Singurătatea și izolarea socială asociază în medie o pierdere de aproximativ şase ani de viață fără boli, afectând sănătatea fizică și, mai ales, sănătatea mintală.
• La 50 de ani, persoanele care se confruntau atât cu singurătatea, cât și cu izolarea socială aveau mai puțini ani fără boli cronice majore decât cele fără aceste probleme.
• Diferențe între sexe: la femei singurătatea este corelată mai puternic cu problemele de sănătate mintală; la bărbați izolarea socială este asociată cu o pierdere mai mare de ani fără tulburări…
• Autorii notează că un stil de viață sănătos atenuează efectele izolării sociale, dar nu compensează complet efectele singurătății