Arde Social publicată actualizată acum 8 h

Stresul e a doua cea mai mare îngrijorare pentru români în materie de sănătate, după cancer

Un studiu realizat în 32 de ţări, la care au răspuns şi 500 de români, arată că stresul este a doua temere legată de sănătate, după cancer. Specialiştii avertizează că transformarea stresului în stare cronică poate agrava sau declanşa afecţiuni şi recomandă recunoaşterea semnalelor şi solicitarea ajutorului. Românii practică sport, plimbări, exerciţii de respiraţie şi meditaţie pentru a se deconecta.

Pe scurt

  • Studiu realizat în 32 de ţări, cu 500 de respondenţi din România, indică stresul ca a doua îngrijorare pentru sănătate, după cancer.
  • Ionela Stoicov (asistent universitar, Facultatea de Sociologie şi Asistenţă Socială) spune că presiunea percepută vine din exterior şi scapă de controlul oamenilor.
  • Mihai Grecu (medic şef UPU SMURD) atenţionează că stresul cronic poate provoca diverse afecţiuni şi grăbi apariţia lor.
  • Simptomele stresului includ tulburări de somn şi dificultăţi de concentrare; specialiştii recomandă să nu ignorăm semnalele organismului.
  • Măsuri folosite de oameni pentru reducerea stresului: sport, plimbări, petrecerea timpului cu cei dragi, exerciţii de respiraţie şi meditaţie.
Etichete: stres sănătate mentală cancer somn Mihai Grecu Ionela Stoicov

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă