Toshisuke Kanazawa, 90 de ani, a câștigat titlul național la culturism la categoria 85+ ani

Toshisuke Kanazawa, culturist japonez în vârstă de 90 de ani, a câștigat recent un titlu la Campionatele Naționale de Culturism Masters, categoria 85+ ani. Născut în 1936 în prefectura Shimane, Kanazawa administrează o sală în Hiroshima și se antrenează circa două ore pe zi, șase zile pe săptămână, afirmând că își menține forma prin dietă, somn și antrenament 100% natural.

Pe scurt

• Kanazawa, 90 de ani, a câștigat un titlu la Campionatele Naționale de Culturism Masters, categoria 85+ ani.
• Are în palmares 19 titluri naționale și a câștigat după vârsta de 80 de ani și șase titluri mondiale Masters.
• Se antrenează aproximativ două ore pe zi, șase zile pe săptămână, la sala pe care o administrează în Hiroshima.
• A renunțat la fumat, alcool și la consumul de carne și pește; alimentația include orez brun, natto, supă miso și shake-uri proteice.
• A revenit în competiții la 50 de ani; a participat în 1967 la Mr. Universe, clasându-se pe locul al patrulea