Când știi materia dar te blochezi la examen: când ajută psihoterapia
Psihologul clinician Cecilia Ardusătan explică de ce elevii sau studenții care cunosc materia pot totuși să se blocheze la examene din cauza anxietății de performanță, experiențelor anterioare și presiunii sociale. Semnele includ tremuratul mâinilor, bătăi accelerate ale inimii și gânduri intruzive; terapia psihologică este utilă, iar în cazuri severe se recomandă și evaluare medicală pentru tratament. Adulții din jur pot sprijini prin ascultare și prin reducerea mizei atribuite unui rezultat.
Surse:
DirectMM
DirectMM