Cum influențează iluminatul din casă starea de spirit și cum alegi luminile pentru sezonul rece
Pe măsură ce zilele devin mai scurte în toamnă și iarna petrecem mai mult timp în interior, iluminatul locuinței afectează starea de spirit, nivelul de energie și calitatea somnului. Articolul explică rolul ritmului circadian, recomandă adaptarea temperaturii de culoare și a intensității luminii în funcție de momentul zilei și de cameră și sugerează soluții practice precum becurile reglabile și iluminatul în straturi.
Surse:
G4Media