Magneziu bisglicinat și berberină: roluri în susținerea organismului și cum le alegem responsabil
Dr. Eva-Csilla Rusu, endocrinolog și consultant în nutriție, explică rolurile magneziului bisglicinat și ale berberinei în susținerea organismului și oferă recomandări pentru alegerea responsabilă a suplimentelor. În cadrul dezbaterii G4Debate, medicul subliniază că suplimentarea poate fi utilă când alimentația este prea restrictivă și că obiectivul în slăbire este păstrarea masei musculare, forței și a sănătății, nu doar scăderea în greutate.
Surse:
G4Media