Cuvintele „întotdeauna” și „niciodată” pot agrava certurile de cuplu
Terapeuți în relații avertizează că folosirea generalizărilor ca „întotdeauna” și „niciodată” în timpul unui conflict poate transforma o problemă punctuală într-un atac asupra persoanei, declanșând reacții defensive. Specialiștii recomandă exprimarea emoțiilor în primă persoană („mă simt…”, „am nevoie…”), luarea unei pauze când emoțiile sunt intense și discutarea concretă a responsabilităților după calmare.
Surse:
Adevărul
Adevărul