Ce să mănânci înainte să bei ca să reduci absorbția alcoolului
Articolul explică ce alimente pot fi consumate înainte de a bea alcool pentru a încetini absorbția etanolului și a reduce efectele sale nocive. Studiile citate arată că mesele bogate în proteine, grăsimi sau carbohidraţi încetinesc golirea stomacului; exemple recomandate: ouă, pește gras, avocado, legume, brânzeturi şi nuci. Scopul este reducerea senzaţiei de beţie şi protejarea ficatului.
Surse:
Adevărul
Adevărul