Regula celor trei straturi în îmbrăcămintea de munte: cum te îmbraci corect
Regula celor trei straturi recomandă purtarea succesivă a unui strat de bază care elimină transpirația, a unui strat intermediar pentru izolare termică și a unui strat exterior care protejează contra vântului și ploii. Sistemul oferă flexibilitate: poți adăuga sau scoate straturi în funcție de efort și condiții meteorologice pentru a evita supraîncălzirea sau hipotermia. Articolul explică materialele potrivite pentru fiecare strat și de ce bumbacul trebuie evitat pe munte.
Surse:
Libertatea