30 de minute de saună mobilizează temporar celulele imunitare, arată un studiu finlandez
Un studiu realizat de cercetători finlandezi arată că o singură ședință de saună de 30 de minute, cu pauză pentru duș rece, determină o creștere temporară a numărului de globule albe în sânge. Efectul a fost observat imediat după ședință și a revenit la valori inițiale în aproximativ 30 de minute; analiza a inclus 51 de adulți și a monitorizat și temperatura corporală.
Surse:
Digi24
Digi24