În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

30 de minute de saună mobilizează temporar celulele imunitare, arată un studiu finlandez

Un studiu realizat de cercetători finlandezi arată că o singură ședință de saună de 30 de minute, cu pauză pentru duș rece, determină o creștere temporară a numărului de globule albe în sânge. Efectul a fost observat imediat după ședință și a revenit la valori inițiale în aproximativ 30 de minute; analiza a inclus 51 de adulți și a monitorizat și temperatura corporală.

Pe scurt

  • Studiul a inclus 51 de adulți (27 femei, 24 bărbați) cu vârsta medie ~50 ani.
  • Participanții au stat 30 de minute într-o saună finlandeză la 73 °C, cu o scurtă pauză pentru duș rece la jumătate.
  • Numărul total de leucocite, inclusiv neutrofilele și limfocitele, a crescut semnificativ imediat după ședință.
  • Creșterea celulelor imunitare a dispărut în ~30 de minute, deși monocitele, eozinofilele și bazofilele au rămas crescute mai mult timp.
  • Temperatura corpului a crescut în medie de la 36,4 la 38,4 °C; doar 2 din 37 de citokine monitorizate și-au schimbat semnificativ concentrațiile
Etichete: sistem imunitar saună leucocite Universitatea din Turku Universitatea Finlandei de Est temperatură corporală Ilkka Heinonen

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă