Gabriel Gunciu: somnul, hidratarea și mișcarea esențiale pentru un corp sănătos
Gabriel Gunciu, fondatorul clinicii de recuperare WeHeal, a explicat în podcastul „Start Now!” că durerile sunt semnale ale corpului și că recuperarea cere etape, consecvență și implicarea pacientului. El recomandă odihnă, hidratare, pauze regulate la birou și utilizarea echilibrată a ceasurilor inteligente, care nu înlocuiesc evaluarea medicală.
Surse:
G4Media