Gabriel Gunciu: greșeli la birou care afectează sănătatea și reguli esențiale pentru recuperare
Kinetoterapeutul Gabriel Gunciu vorbește despre cum obiceiurile zilnice la birou — statul prelungit pe scaun, postura greșită și lipsa mișcării — duc la dureri cronice și necesită recuperare pe termen lung. El avertizează împotriva soluțiilor‑rapide promovate online, recomandă prioritizarea somnului și hidratării și explică rolul echilibrat al ceasurilor inteligente în monitorizarea sănătății.
Surse:
G4Media