600 de ani de cercetări: timpul petrecut cu cei dragi, factor-cheie pentru fericire
O sinteză a 600 de ani de cercetări privind fericirea arată că cele mai puternice predictori ai bunăstării sunt legăturile sociale și existența unor persoane pe care te poți baza. Studiul, discutat de experți în domeniu și publicat în Journal of Happiness Studies, arată că modul în care cineva îşi organizează timpul şi practicile deliberate (recunoștință, voluntariat, meditație) influențează semnificativ fericirea și sănătatea mintală.
Surse:
Gândul