În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 40 min

Cât de des trebuie schimbată lenjeria de pat: recomandarea specialiștilor

Specialiștii recomandă schimbarea lenjeriei de pat o dată pe săptămână, iar fețele de pernă chiar mai des, la trei-patru zile. Persoanele care au animale în pat, transpiră mult noaptea sau sunt bolnave ar trebui să schimbe lenjeria la trei-patru zile sau de două ori pe săptămână. Spălarea la 60°C și folosirea unei protecții pentru saltea ajută la distrugerea acarienilor.

Pe scurt

  • Microbiologul Philip Tierno recomandă schimbarea săptămânală și folosirea unei protecții de saltea.
  • Sleep Foundation recomandă spălarea lenjeriei o dată pe săptămână; pentru cei cu animale în pat intervalul e de 3–4 zile.
  • Persoanele care transpiră mult sau sunt bolnave ar trebui să schimbe lenjeria de două ori pe săptămână.
  • Fețele de pernă ar trebui schimbate la 3–4 zile deoarece intră în contact direct cu fața și părul.
  • Lenjeria de bumbac, când permite eticheta, trebuie spălată la 60°C pentru a distruge acarienii; uscarea completă este necesară pentru a evita mucegaiul
Etichete: lenjerie de pat acarieni fețe de pernă Sleep Foundation Philip Tierno spălare la 60°C protecție de saltea

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă