În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Exercițiul fizic structurat scade riscul de recidivă după cancerul de colon, arată un studiu

Un studiu randomizat publicat în NEJM a arătat că un program de exerciții structurat pe trei ani redus riscul de recidivă și de deces la supraviețuitorii cancerului colorectal în stadii selectate. Recomandările medicale includ activitate fizică adaptată, alimentație bogată în vegetale și cereale integrale, reducerea alcoolului și renunțarea la fumat; controalele medicale rămân esențiale.

Pe scurt

  • Studiul CHALLENGE a urmărit 889 de pacienți cu cancer de colon stadiul II cu risc ridicat sau stadiul III care terminaseră operația și chimioterapia.
  • După cinci ani, 80,3% din grupul cu program de exerciții erau fără recidivă/alt cancer sau decese, față de 73,9% în grupul de control (diferență 6,4 pct.).
  • Programul de exerciții a fost asociat cu o reducere relativă a riscului combinat (recidivă/alt cancer/deces) de 28% și cu o scădere a riscului de deces cu 37% la opt ani.
  • Ghidurile recomandă 150–300 minute/săptămână de activitate moderată sau 75–150 minute intensă și exerciții de forță de cel puțin două zile pe săptămână, adaptate stării pacientului.
  • Alimentația sănătoasă (alimente vegetale, cereale integrale, fibre) și evitarea alcoolului și a fumatului sunt recomandate, dar nu există o „dietă miraculoasă” care să garanteze lipsa recidivei.
Etichete: exercițiu fizic cancer colorectal recidivă alimentatie renunțare la fumat American Cancer Society Institutul Național pentru Cancer (SUA)

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă