În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

O singură şedinţă de saună creşte temporar numărul de leucocite, arată un studiu finlandez

Un studiu realizat în Finlanda arată că 30 de minute de saună, cu un duş scurt cu apă rece la jumătatea sesiunii, determină o creştere bruscă, dar temporară, a leucocitelor din sânge. Cercetarea, efectuată pe 51 de adulţi şi publicată în revista Temperature, arată mobilizarea neutrofilelor şi limfocitelor, revenirea la nivelurile iniţiale în 30 de minute şi modificări minime ale citochinelor legate de variaţia temperaturii corporale. Autorii spun că rezultatele descriu efectele imediate ale unei singure sesiuni şi nu dovedesc beneficii imune pe termen lung.

Pe scurt

  • Participanţi: 51 de adulţi, vârstă medie 50 de ani; studiu publicat în revista Temperature.
  • Protocol: 30 minute de saună cu un duş scurt cu apă rece la jumătatea şedinţei.
  • Efecte: creştere temporară a tuturor tipurilor de leucocite studiate, inclusiv neutrofile şi limfocite.
  • Durată: numărul neutrofilelor şi limfocitelor a revenit la nivelurile iniţiale în 30 de minute după şedinţă.
  • Citochine: schimbare medie nesemnificativă, însă anumite citochine s-au modificat în funcţie de creşterea temperaturii corpului
Etichete: saună Finlanda leucocite Universitatea din Estul Finlandei Temperature

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă