În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Studiu: dușurile reci, asociate cu mai puține zile de absență medicală în trei studii controlate

O analiză realizată la Universitatea din Basel pe 719 participanți arată că persoanele care au făcut regulat dușuri reci au avut cu 31% mai puține zile de absență de la serviciu din cauza bolilor și cu 26% mai puține zile în care s-au simțit bolnave. Cercetarea include trei studii controlate randomizate și a fost prezentată în teza doctorală a psihologului Lena Glaser; autorii recomandă interpretare prudentă, deoarece datele sunt autodeclarate și studiul nu este încă peer-reviewed.

Pe scurt

  • Analiza a inclus 719 participanți și cuprinde trei studii controlate randomizate conduse de Universitatea din Basel.
  • Persoanele care au făcut dușuri reci au avut cu 31% mai puține zile de absență de la serviciu din cauza bolilor comparativ cu celelalte grupuri.
  • Numărul zilelor în care participanții s-au simțit bolnavi a scăzut cu 26% în rândul celor care au optat pentru apa rece.
  • Rezultatele arată o ușoară îmbunătățire a stării psihologice de bine; efectele fizice nu au fost semnificative statistic.
  • Autorii avertizează că datele sunt raportate de participanți, studiul nu a trecut încă peer review și nu probează o relație cauzală
Etichete: duș rece Universitatea din Basel Lena Glaser imunitate stare de bine

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă