Tot mai mulți copii de 12 ani cer pudre proteice influențați de TikTok; specialiștii avertizează
Preadolescenți de 12–13 ani încep să folosească sau să ceară pudre proteice, influențați de prieteni și de imagini promovate pe rețelele sociale, în special TikTok. Specialiști în nutriție și consiliere atenționează că suplimentele nu sunt automat necesare la această vârstă, pot înlocui mesele și pot avea efecte digestive sau riscuri pentru copii cu afecțiuni preexistente; recomandă evaluare medicală și alimentație echilibrată.
Pe scurt
- Mai mulți copii de 12–13 ani doresc sau folosesc pudre proteice pentru dezvoltarea masei musculare, influențați de prieteni și de modele de pe rețele sociale.
- Recomandarea generală pentru copii de 11–14 ani este în jur de 0,9 g proteine/kg/zi; necesarul trebuie evaluat individual în funcție de activitate și dezvoltare.
- Specialiștii spun că suplimentele nu sunt obligatorii și pot înlocui mese, provoca disconfort digestiv sau, în cazuri cu afecțiuni renale, crea riscuri dacă sunt folosite excesiv.
- Se recomandă verificarea etichetei (proteine, îndulcitori, alergeni, cofeină, creatină) și consultarea unui specialist înainte de administrare.
- Problema are și dimensiuni sociale: marketingul de fitness și imaginile de pe TikTok pot alimenta presiunea asupra băieților de a-și defini valoarea prin masă musculară și forță.
Etichete:
produs: pudră proteică
subiect: adolescenți
organizație: TikTok
subiect: nutriție
subiect: suplimente alimentare
persoană: Elena Coșbuc
persoană: Aurora Oprea
Urmărește Știri pe foc pe Facebook
Știrile importante ale zilei, rezumate în câteva rânduri, direct în feed. Fără clickbait, cu sursele indicate.
Urmărește pagina