Studiu britanic leagă lipsa somnului de risc crescut pentru zeci de boli; medic din Buzău explică efectele
Un studiu publicat în PLOS Medicine, realizat pe aproape 100.000 de participanți din Marea Britanie, a găsit asocieri între privarea de somn (sub 6–8 ore/noapte) sau arhitectura somnului și riscul pentru 37 de afecțiuni, de la boli cardiovasculare la demențe și Parkinson. Autorii au folosit accelerometre pentru măsurarea somnului și au observat că somnul REM și somnul profund sunt legate de risc mai scăzut pentru multe boli, dar rezultatele sunt asociative. Dr. Oana Goidescu, medic cu competențe în somnologie la Spitalul Județean de Urgențe Buzău, detaliază efectele privării de somn asupra…
Surse:
Șansa News
Șansa News