În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 51 min

Studiu britanic leagă lipsa somnului de risc crescut pentru zeci de boli; medic din Buzău explică efectele

Un studiu publicat în PLOS Medicine, realizat pe aproape 100.000 de participanți din Marea Britanie, a găsit asocieri între privarea de somn (sub 6–8 ore/noapte) sau arhitectura somnului și riscul pentru 37 de afecțiuni, de la boli cardiovasculare la demențe și Parkinson. Autorii au folosit accelerometre pentru măsurarea somnului și au observat că somnul REM și somnul profund sunt legate de risc mai scăzut pentru multe boli, dar rezultatele sunt asociative. Dr. Oana Goidescu, medic cu competențe în somnologie la Spitalul Județean de Urgențe Buzău, detaliază efectele privării de somn asupra…

Pe scurt

  • Studiul din Marea Britanie, publicat în PLOS Medicine, a inclus aproape 100.000 de participanți cu vârste între 37 și 73 de ani.
  • Participanții au purtat accelerometre la încheietura mâinii pentru a înregistra durata și profunzimea somnului.
  • Privarea de somn (definită în studiu ca mai puțin de 6–8 ore/noapte) a fost asociată cu un risc crescut pentru 37 de afecțiuni, inclusiv hipotensiune arterială și cardiopatie ischemică.
  • Somnul REM și somnul profund au fost asociate cu risc mai scăzut pentru alte 83 de boli, între care insuficiența cardiacă, boala Parkinson, scleroza multiplă și demențele; concluziile sunt de natură…
  • Dr. Oana Goidescu (Spitalul Județean de Urgențe Buzău) explică impactul asupra tensiunii arteriale, metabolismului, imunității, funcțiilor cognitive și sănătății mentale și recomandă igiena somnului
Etichete: somnologie Marea Britanie Oana Goidescu PLOS Medicine Spitalul Județean de Urgențe Buzău demență insuficiență cardiacă accelerometru

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă