Nutriționist: băuturile proteice pot completa o dietă, dar nu ar trebui să înlocuiască mesele
Trendul „protein maxxing” face din shake-urile proteice o opțiune tot mai folosită pentru a înlocui mese. Nutriționistul citat spune că pot funcționa ca un supliment convenabil pe termen scurt, dar nu înlocuiesc o dietă echilibrată și pot să ofere mai puțină sațietate decât alimentele solide; persoanele cu diabet, boli renale sau medicamente speciale trebuie să consulte echipa medicală înainte.
Surse:
Mediafax