Beneficiile gutuilor pentru sănătate și cum să le consumi
Gutuia (Cydonia oblonga) este un fruct de toamnă folosit în medicina populară pentru tulburări digestive, alergii și reglarea glicemiei, dar și ca sursă de antioxidanți și vitamina C. Articolul trece în revistă beneficii documentate prin studii (unele in vitro sau pe animale) — inclusiv efecte asupra ulcerelor, refluxului gastroesofagian și grețurilor din sarcină — și oferă sugestii de consum și preparare (dulceață, compot, ceai din frunze). Sunt menționate limitele dovezilor și necesitatea unor studii umane suplimentare pentru multe dintre afirmații.
Surse:
Știrile ProTV
Știrile ProTV