Ce este „hang‑xiety” și cum leagă alcoolul, somnul și anxietatea de a doua zi
„Hang‑xiety” desemnează anxietatea intensă care poate apărea a doua zi după consumul de alcool, cauzată de modificări neurochimice, perturbarea somnului și factori psihologici. Specialiști citați explică rolul GABA și glutamatului, impactul somnului REM și recomandă limitarea alcoolului, hidratarea și discuția cu un medic pentru episoade frecvente.
Surse:
Mediafax