Ora de iarnă afectează ceasul biologic: medici explică cum se adaptează hormonii după 25 octombrie
Trecerea la ora de iarnă din noaptea de 24/25 octombrie determină o reprogramare temporară a ceasului biologic; organismul are nevoie de câteva zile pentru a se adapta, în special la nivel hormonal. Endocrinologii menţionează variaţii la hormoni cu ritm circadian precis, precum cortizolul şi melatonina, şi recomandă măsuri practice pentru facilitarea adaptării.