oră de iarnă

În noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026 România a revenit la ora standard (Timpul Legal Român): ceasurile au fost date înapoi de la 04:00 la 03:00, astfel ziua de 25 octombrie are 25 de ore. Majoritatea dispozitivelor conectate își actualizează automat ora; trenurile au fost gestionate conform noilor ore. Următoarea schimbare este programată pentru ultima duminică din martie 2027, când se revine la ora de vară.

Surse: Mediafax HotNews Gazeta de Sud Eveniment de Olt +2 subiect: oră de iarnă subiect: timpul legal român organizație: Parlamentul European

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 24–25 octombrie 2026, ceasurile se dau înapoi cu o oră (04:00 devine 03:00), iar ziua de duminică va avea 25 de ore. CFR Călători anunță că schimbarea orei nu va modifica mersul trenurilor, iar specialiştii recomandă rutine de expunere la lumină și evitarea ecranelor pentru a facilita adaptarea organismului. Uniunea Europeană a discutat eliminarea schimbării de oră, dar măsura nu a fost pusă în aplicare.

Surse: Observatorul Prahovean ePitești Gorjeanul subiect: oră de iarnă organizație: CFR Călători subiect: trenuri

Medicul Beatrice Mahler avertizează că trecerea la ora de iarnă în noaptea 24–25 octombrie poate perturba ritmul circadian şi afecta somnul, digestia şi metabolismul pentru câteva zile. Ea recomandă menţinerea unui program constant de odihnă, expunerea la lumină naturală dimineaţa şi mese mai uşoare în primele zile; persoanele cu afecţiuni cronice se pot adapta mai greu.

Surse: G4Media Știrile ProTV HotNews Jurnalul +1 persoană: Beatrice Mahler subiect: oră de iarnă subiect: ritm circadian

În noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie 2026, România revine la ora standard: la ora 04:00 ceasurile se dau înapoi la 03:00, astfel ziua de duminică va avea 25 de ore. Mecanismul este prevăzut de legislaţia naţională şi de calendarul comun al Uniunii Europene; majoritatea dispozitivelor conectate îşi actualizează ora automat. Specialiştii avertizează asupra unor efecte asupra somnului şi sănătăţii mintale; Comisia Europeană continuă studiile privind eventuale schimbări ale practici sezoniere.

Surse: Cluj24 Gorjeanul Reperul Libertatea +22 subiect: oră de iarnă organizație: Comisia Europeană subiect: somn