Studiu: somnul sub șapte ore pe noapte, asociat cu speranța de viață mai scurtă
Un studiu al cercetătorilor de la Oregon Health & Science University, bazat pe sondaje din SUA (2019–2025), arată o asociere între durata somnului și speranța de viață. Persoanele care raportează mai puțin de șapte ore de somn pe noapte au avut o speranță de viață mai redusă, chiar și după ajustarea pentru alți factori de risc.
