În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Cât de des trebuie schimbată lenjeria de pat: săptămânal, fețele de pernă mai des

Specialiștii recomandă spălarea lenjeriei de pat o dată pe săptămână, iar fețele de pernă la trei‑patru zile, deoarece acestea adună sebum, resturi cosmetice și particule din piele. Persoanele care dorm cu animale, transpiră mult sau sunt bolnave ar trebui să schimbe lenjeria mai des; spălarea la 60°C și uscarea completă reduc prezența acarienilor.

Pe scurt

  • Philip Tierno, microbiolog, spune că petrecem circa o treime din viață respirând particule din saltea, perne și lenjerie.
  • Recomandarea generală: spălare săptămânală a lenjeriei; dacă dorm animale de companie, schimbare la 3–4 zile.
  • Persoanele care transpiră mult sau sunt bolnave ar trebui să schimbe lenjeria de două ori pe săptămână.
  • Fețele de pernă trebuie schimbate la 3–4 zile, fiind în contact direct cu fața și părul.
  • Spălarea la 60°C distruge acarienii; lenjeria trebuie uscată complet, ideal la soare, iar mașina de spălat să nu fie supraîncărcată.
Etichete: lenjerie de pat acarieni fețe de pernă spălare la 60°C Sleep Foundation Philip Tierno

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă