Arde Lifestyle & Divertisment publicată actualizată acum 8 h

Cuplu din Pennsylvania căsătorit de 80 de ani: secretul longevității este o lingură cu vârf de germeni de grâu în fiecare dimineață

Eleanor și Bernie Gerson din Warrington, Pennsylvania, au sărbătorit 80 de ani de căsătorie; el va împlini 101 ani, iar ea 100. Cuplul spune că longevitatea li se datorează alimentației echilibrate, mișcării, umorului și respectului reciproc; Bernie pune în fiecare dimineață o lingură cu vârf de germeni de grâu peste cereale, pe care o consideră „arma secretă”. Universitatea din California, Davis notează că germenii de grâu sunt o sursă densă de nutrienți și poliamine studiate pentru efecte în longevitate.

Pe scurt

  • Eleanor și Bernie Gerson din Warrington, Pennsylvania, au împlinit 80 de ani de căsătorie; el va avea 101 ani în noiembrie, ea 100 în ianuarie.
  • Bernie adaugă „în fiecare dimineață o lingură cu vârf” de germeni de grâu peste cereale şi atribuie acestui obicei o parte din vitalitatea sa.
  • Micul-dejun al cuplului include lapte, nuci, afine, căpșuni, banană; soția preferă fulgi de ovăz cu afine, miere și scorțișoară.
  • Cei doi practică mișcare regulată: Bernie a jucat tenis până la 94 de ani și a alergat; Eleanor a condus și a jucat tenis până la 90 de ani.
  • Specialiști de la Universitatea din California, Davis spun că germenii de grâu sunt foarte bogați în fitonutrienți și poliamine, compuși studiați în medicina longevității.
Etichete: Bernie Gerson germeni de grâu Eleanor Gerson longevitate Pennsylvania Universitatea din California, Davis

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă