În flăcări Lifestyle & Divertisment publicată actualizată acum 2 h

Ellen Jones, 100 de ani, merge regulat la sală și pedalează pentru sănătate

La 100 de ani, Ellen Jones din Michigan este membră activă a unei săli de fitness și merge de trei până la cinci ori pe săptămână, preferând bicicleta staționară după probleme articulare. Ea atribuie longevitatea curiozității, mișcării zilnice și unei comunități apropiate și menține o viață socială activă prin voluntariat, bridge și susținerea familiei extinse.

Pe scurt

  • Ellen Jones s‑a născut pe 22 februarie 1926 în Waterford, statul Michigan, și are patru copii, nouă nepoți, nouă strănepoți și un stră‑strănepot.
  • Merge la sala de sport Crunch Fitness de trei‑cinci ori pe săptămână și pedalează 30 de minute ca parte din rutina zilnică.
  • A practicat de-a lungul vieții sporturi precum softball, golf și volei; a fost căpitană a echipei de seniori Michigan Movers.
  • Urmărește patru principii: curiozitate constantă, mișcare zilnică, alimentație echilibrată și o comunitate apropiată.
  • Este activă în biserica locală din 1957 și face voluntariat la centrul comunitar; familia și prietenii îi susțin stilul de viață.
Etichete: Ellen Jones longevitate Crunch Fitness bicicletă staționară Michigan voluntariat

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă