Cenușă Sănătate publicată actualizată acum 3 zile

Studii: vacanțele scad riscul de îmbolnăvire și pot prelungi viața, dar în România accesul rămâne limitat

Cercetări longitudinale și meta-analize arată că pauzele regulate de vacanță sunt asociate cu reducerea mortalității și îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare, iar efectele sunt mai puternice când există detaşare psihologică şi activitate fizică moderată. Studiile citează reduceri de risc între 17% și 32% pentru anumite cauze; totodată, datele Eurostat arată că doar 28% dintre rezidenții din România au făcut cel puțin o călătorie cu cazare anual, iar 61,4% spun că nu își permit o săptămână de vacanță, semnalând o inegalitate de acces la beneficiile pentru sănătate.

Pe scurt

  • Studii longitudinale arată o reducere a riscului de deces de 27% la persoanele peste 65 de ani care au călătorit în ultimii doi ani.
  • O analiză pe bărbați cu risc coronarian a găsit reducere de 17% a mortalității generale și 32% a mortalității cardiace asociată cu vacanţe frecvente.
  • Participanții cu maximum 21 de zile de concediu anual au avut risc de deces cu 29% mai mare față de cei cu peste trei săptămâni pe an (Helsinki Businessmen Study).
  • Meta-analiza din 2025 arată că beneficiile concediului depind de detașarea de la muncă și menținerea activității fizice, iar activitățile în natură au efecte durabile.
  • Eurostat: doar 28% dintre rezidenţii României au făcut cel puțin o călătorie cu o noapte de cazare anual, iar 61,4% au declarat în 2025 că nu își pot permite o săptămână de vacanță
Etichete: România concediu longevitate sănătate cardiovasculară Eurostat Camino de Santiago

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă