În flăcări Știință publicată actualizată acum 40 min

Studiu: realitatea virtuală și meditația pot crește frecvența viselor lucide

Cercetători de la Universitatea din Trento, Italia, au testat un program care combină realitatea virtuală cu meditația pentru a învăța vise lucide. Participanții au raportat mai multe vise lucide după o lună de antrenament, cu două sesiuni pe săptămână, iar metodele ar putea ajuta la transformarea coșmarurilor în experiențe pozitive.

Pe scurt

  • Studiul a fost realizat de cercetători de la Universitatea din Trento, Italia.
  • Programul combină realitatea virtuală cu meditația pentru a antrena luciditatea viselor.
  • Participanții au raportat o creștere a frecvenței viselor lucide după o lună de antrenament.
  • Protocolul folosit a presupus două sesiuni pe săptămână timp de o lună.
  • Obiectivul este ca persoanele să devină conștiente în timpul viselor și să poată influența desfășurarea viselor, inclusiv coșmarurile
Etichete: vise lucide Universitatea din Trento realitate virtuală meditație studiu științific Italia

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă