În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Studiu Semmelweis: modul de utilizare a telefonului (scroll) asociat cu probleme de memorie, somn și echilibru

Cercetători de la Universitatea Semmelweis, într-un studiu publicat în Acta Psychologica, arată că nu doar durata, ci și modul de folosire a telefonului — în special scrollul continuu și vizionarea succesiunii de clipuri scurte — este asociat cu memorie și atenție slăbite, somn de calitate redusă și probleme fizice precum «text neck» și afectarea echilibrului. Studiul, realizat pe studenți între 18 și 35 de ani împărțiți în trei grupuri de utilizatori, indică o asociere, nu o relație cauzală directă. Autorii recomandă limitarea notificărilor, evitarea telefonului înainte de culcare…

Pe scurt

  • Cercetarea Universității Semmelweis a comparat trei grupuri de studenți (comunicare, utilizatori moderați, consumatori intensivi) privind obiceiurile digitale, sănătatea și performanța cognitivă.
  • Aproximativ o treime dintre participanți, cei care petrec 4–5 ore/zi consumând conținut online, au avut rezultate mai slabe la teste de memorie și atenție și au raportat somn mai slab.
  • Derularea rapidă a conținutului și succesiunea de videoclipuri scurte pot suprasolicita atenția și contribui la oboseală mintală; studiul arată o asociere, nu dovedirea cauzalității.
  • Privitul constant în jos produce «text neck», care poate modifica semnalele senzoriale din gât și influența echilibrul și timpul de reacție.
  • Factorii cheie pentru utilizare problematică sunt autocontrolul scăzut și teama de a pierde informații (FOMO), nu trăsăturile de personalitate în sine.
Etichete: Universitatea Semmelweis smartphone memorie somn Johanna Takács FOMO

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă