Mișcarea crește colesterolul 'bun' (HDL); anabolizantele îl scad
Mișcarea regulată crește nivelul colesterolului HDL, considerat 'bun', și are efect antiinflamator și protectiv asupra inimii, spun medici citați. Nu există medicamente care să majoreze HDL, iar utilizarea anabolizantelor reduce nivelul acestuia. Pierderea a cel puțin 5% din greutate, renunţarea la fumat şi controlul diabetului pot ajuta la restabilirea HDL; alimentele bogate în grăsimi sănătoase pot suplimenta efectul mișcării.
Surse:
Știrile ProTV
Știrile ProTV