Conexiunile sociale frecvente protejează creierul la vârstnici, arată cercetările despre „super-bătrâni”
Cercetările asupra persoanelor peste 80 de ani cu performanțe cognitive excepționale („SuperAgers”) arată că menținerea unei vieți sociale active este cel mai puternic factor asociat cu protecția contra atrofiei cerebrale. Dr. Michael Hunter, specialist în longevitate, sintetizează concluziile studiului Northwestern SuperAging Study și recomandă conversațiile și participarea în comunitate ca „antrenamente” cognitive. Izolarea socială crește stresul și inflamația, afectând memoria.
Surse:
Libertatea