În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 2 h

Conexiunile sociale frecvente protejează creierul la vârstnici, arată cercetările despre „super-bătrâni”

Cercetările asupra persoanelor peste 80 de ani cu performanțe cognitive excepționale („SuperAgers”) arată că menținerea unei vieți sociale active este cel mai puternic factor asociat cu protecția contra atrofiei cerebrale. Dr. Michael Hunter, specialist în longevitate, sintetizează concluziile studiului Northwestern SuperAging Study și recomandă conversațiile și participarea în comunitate ca „antrenamente” cognitive. Izolarea socială crește stresul și inflamația, afectând memoria.

Pe scurt

  • Studiul Northwestern SuperAging, analizat de dr. Michael Hunter, a urmărit subiecți timp de 25 de ani.
  • Super-bătrânii (octogenari și nonagenari) au performanțe cognitive comparabile cu persoane cu două–trei decenii mai tinere.
  • Conexiunile sociale active (participare comunitară, conversații zilnice, activități comune) sunt asociate cu volum cerebral mai mare și păstrarea sinapselor.
  • Creierul super-bătrânilor păstrează o densitate mai mare de neuroni Von Economo, legați de procesarea emoțională și empatie.
  • Izolarea socială crește cortizolul și inflamația, reducând anii de viață fără tulburări mintale cu până la aproximativ șase ani, arată un studiu din Nature Communications
Etichete: conexiune socială super-bătrâni longevitate memorie izolare socială Michael Hunter Northwestern SuperAging Study neuroni Von Economo

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă