Cardiolog: înlocuiește grăsimile saturate cu cele nesaturate pentru a reduce colesterolul
Un cardiolog specializat în prevenție avertizează că colesterolul mărit poate rămâne fără simptome și crește riscul de infarct sau AVC, de aceea analizele (profil lipidic) sunt esențiale. Medicul recomandă înlocuirea unei părți din grăsimile saturate cu grăsimi nesaturate (ulei de măsline, nuci, semințe, pește gras) și menționează teste suplimentare utile: ApoB și Lp(a). Măsurile se stabilesc în funcție de istoricul medical și alți factori de risc.
Surse:
Jurnalul