Trecerea la ora de iarnă poate declanșa o perioadă de depresie, spune psiholog
România trece la ora de iarnă în noaptea 24/25 octombrie, când ceasurile se dau înapoi cu o oră. Psihologul Bogdan Cotiga spune că autosugestia amplifică reacțiile la schimbarea orei și că creșterea orelor de întuneric și scăderea temperaturilor pot provoca stări depresive la unele persoane. El recomandă identificarea cauzelor și «acționarea contrară» pentru a gestiona simptomele.
Surse:
Adevărul
Adevărul