În flăcări Social publicată actualizată acum 44 min

România trece la ora de iarnă în noaptea 24–25 octombrie; ce schimbări apar pentru trenuri și somn

Noaptea de sâmbătă spre duminică, 25 octombrie 2026, România revine la ora de iarnă: ceasurile se dau înapoi cu o oră (04:00 devine 03:00). CFR Călători spune că mersul trenurilor rămâne cel stabilit și că garniturile aflate în circulație vor staționa după noul orar acolo unde este cazul. Specialiștii atenționează că adaptarea organismului la schimbare poate provoca temporar somnolență sau dificultăți de concentrare.

Pe scurt

  • Schimbarea la ora de iarnă are loc în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026; ora 04:00 devine ora 03:00, iar ziua de duminică va avea 25 de ore.
  • CFR Călători: mersul trenurilor nu se modifică; trenurile plecate după ora 04:00 vor respecta orele din noul orar și garniturile în circulație vor staționa conform noii ore.
  • Trecerea la ora de iarnă poate afecta ritmul circadian; unii vor resimți oboseală, somnolență sau probleme de concentrare și au nevoie de câteva zile pentru adaptare.
  • Expunerea la lumină dimineaţa, o rutină constantă şi evitarea cafelei sau a ecranelor seara pot ajuta la re-sincronizarea ceasului biologic.
  • Uniunea Europeană a discutat eliminarea schimbării sezoniere a orei, dar propunerea din 2018 nu a fost aplicată; statele membre continuă practica.
Etichete: oră de iarnă România CFR Călători ritm circadian Uniunea Europeană

Surse (2)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale.@elseMaterial original publicat de Știri pe foc. Raportează o problemă